Kandungan Dalam Pepaya

Kandungan Dalam Pepaya. Baca juga Manfaat Pepaya untuk Mengatasi Asam Lambung Naik Karbohidrat Pepaya adalah buah lezat yang hanya mengandung 59 kalori Sebagian besar kalori dalam pepaya berasal dari karbohidrat Ada hampir 16 gram karbohidrat dalam satu porsi pepaya termasuk serat (25 gram) dan gula alami (sekitar 11 gram).

Kandungan nutrisi pepaya Pepaya mengandung enzim papain yang mampu memecah ikatan protein pada daging Oleh karena itu pepaya dikenal sebagai bahan alami untuk mengempukkan daging Pepaya mengandung banyak nutrisi Dalam satu buah pepaya kecil atau sekitar 152 gram terkandung nutrisi sebagai berikut Kalori pepaya 59 kalori Karbohidrat 15.

Inilah Manfaat dan Kandungan Nutrisi Pepaya untuk Penderita

Manfaat dan kandungan nutrisi pepaya untuk penderita asam lambung pertama dapat meningkatkan pencernaan Enzim papain dalam pepaya dapat membuat protein lebih mudah dicerna Banyak orang di daerah tropis menganggap pepaya sebagai obat untuk meredakan asam lambung sembelit dan gejala lain dari sindrom iritasi usus besar.

Fakta Nutrisi Pepaya KOMPAS.com

Pepaya mengandung vitamin C sebanyak 60120 mg/100 gram daging buah Vitamin C pada buahbuahan biasanya asam askorbat yang bersifat mudah larut dalam air dan cepat rusak jika dipanaskan Vitamin C tidak stabil dalam larutan alkali tetapi cukup stabil dalam larutan asam (Sunita 2004).